Jag började banta igår. Jag höll på flitigt med det ända tills jag blev sugen på godis fem timmar senare och tog en liten paus från dieten. Jag har tänkt köra GI-light. Då får man äta obegränsat med ost, gräddsåser och avocado, nötter och sånt. Sen måste jag få äta kolhydrater också annars överlever inte jag. Alltså äter jag bröd, pasta och potatis. Förresten kompletterar jag med VV också, det har varit framgångsrikt på flera jag känner. Då får man helt plötsligt äta hur mycket potatis och ris man vill, men inte lika mycket fett. Jag byter till lättmjölk i teet. Jag kan ju inte sluta helt med fikabröd och godis, jag menar man kan ju inte byta personlighet bara för att man vill tappa 5 kilo. Jag motionerar ju också (lugna promenader med barnvagn). Det absolut effektivaste för att både gå ner i vikt och bli av med sötsug stavas snus. Hehe det här ska nog bra.
Inlägg
3 kommentarer:
Underbart! Precis min melodi :) Och vilken färgklick!
Det låter som mina metoder, alla eller inga alls alltså. Och jsut nu ligger träningen på is av den enkla anledningen att jag är skit lat. Men godis är gott, smör och såser med =)
//Lisa L
Var du tvungen??? Jag tycker ärligt talat inte om något av de färgklickar du visar på bilden och ändå blir jag grymt, riktigt sugen!!! Är det rättvist kanske? :-)
Skicka en kommentar